ale bcaa

no tak by bylo dobrze ale jest taki problem ze dzisiaj koncze brac kretke a metki mam jeszcze na 8 dni wiec nie bardzo z ta kretka na koniec cyklu-kilka dni temu zaczalem brac BCAA moze to cos pomoze?? bo bede mial jeszcze na jakies 2 tygodnie moze wiecej

ano fajnie mi wszystko wytlumaczyliscie:) wielkie dzieki i rowniez pozdro a tak pozatym to ja bialeczko mialem z HI-teca i bylo dobre ale zamiast niego walne ewentualnie jakies serwatkowe a w trakcie dnia tzn glownie po treningu myslalem o gainerze na bialku serwatkowym (MASS XXL Treca) bo po nim tez mi dobrze szlo:) co sadzicie o takim wyborze?? [...]

sory że odkopuję ten temat ale mam pytanko PURE WHEY ISOLATE 95- zaraz po przebudzeniu Gain Bolic- przed treningiem Profi Mass- zaraz po treningu Pro Long Protein- na noc BCAA Xplode- Zalecia sie pic 1 lub 2 razy dziennie (przed posiłkiem lub treningiem oraz po treningu lub przed snem) w takim razie jak?? Creatine Xplode- przed śniadaniem i po [...]

jak wkleisz wypełnioną ankietę dzialu suple to otrzymasz indywidualną poradę leutitor z premium jest ok ale czy znajdzie zastosowanie w twoim przypadku to sie okaze po zamieszczeniu ankiety. jabi jaka jest cena za to bcaa tst? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-07-08 12:05:58

suplement z gory nie jest zrobiony w celach redukcyjnych, zatrzymuje wode w miesniach nie bez powodu kazdy "puchnie" po krecie, kg tez lubia wpadac nawet jak nic nie zmieniasz ogolnie ja nie polecam bez krety lepiej to wyglada, bcaa i witaminki bo tego brakuje na redu to ma jeszcze sens ale to tylko moje zdanie

hmmm jesli ogolnie jestes chudy to wziol bym na twoim miejscu carbo,kreatyne,glukoze,zma bo bcaa niejest Ci potrzebne na masie co do HMB to niema co podejmowac dyskusji bo są zwolennicy i przeciwnicy! ale ogolnie za drogie i za male efekty by oplkacalo sie to brac ! ( przynajmniej nie na przy tak niskim starzu!)

A BCAA około treningowo, czyli mniej więcej kiedy w DT i DNT? Wiem, że banalne pytania dla was, ale zależy mi na konkretnych, dobrych odpowiedziach. I jeszcze co do tego mono. Pracuję niestety na 2 zmiany i jak kończę robotę o 5 rano to brać wtedy mono na czczo, czy dopiero jak wstanę koło 10 przed śniadaniem czy tam po?

Nie ukrywam, że nie na taką odpowiedź liczyłem. Zależy mi na tym, żeby ktoś podał konkretne produkty.. wiadomo, że są różni producenci, różne produkty... załóżmy.. BCAA mamy np z Treca... ale nie jest wcale lepsze od tego z Universala, a mimo to jest droższe.. proszę o rozpiskę produktów, które są tanie, a dają wymierne efekty. Bardzo [...]

[...] to po co ci gainer.... to jest żarcie w proszku (jako uzupełnienie diety) dextro bym sobie obyścił... ogólnie to kiepskie wybory supli moim zdaniem... na poczatek powinienes zadbać jak już to o regeneracje (BCAA np.) zamiast tej kreatyny....ale ogólnie to bym bez niczego poćwiczył jeszcze tak przynajmniej pół roku tylko na tej dobranej diecie;)

Wcześniej miałem też dietę ale po dłuższym czasie zrezygnowałem z niej,teraz zaczynam z dietą jeszcze raz.Po treningu bokserskim może być jakiś owoc i BCAA?A jak będę zbijał wagę do zawodów to dieta się zmieni czy jak bo piszesz że jest małokaloryczna specjalnie taka ułożyłem na zbicie 2-3 kg?

chela dziekuje za wypowiedz, ale czy w stotunku do efektu jaki chce osiagnac i treningu, jaki prowadze dawka bcaa nie jest zbyt duza; wstydliwie dodam tylko, ze chorba ktora wyniszczyla mi miesnie jest anoreksja

jak masz kase to smialo bcaa zastosuj. Dodatek moze nie spektakularny, sam nie odczujesz znacznych efektow, ale twoje miesnie bede ci wdzieczne za te cegielki w dodatkowej podazy

Dzieki wszystkim, od dzisiaj zaczynam, myślałem na początku zeby wleciec na cykl ale przekonaliscie mnie do stalej suplementacji jablczanem, a po treningu mam dostarczyc wiecej Białka czy węgli? Nurtuje mnie to pytanie, wolałbym po treningu właśnie wypic takiego shake o którym pisał dodo, ma byc w nim przewaga węgli czy bialka, bo na 2-3h przed [...]

ja bym kupil BCAA ale nie hajteka do tej frmy jakos nie mam zaufania daj jeszcze o sobie info bo nie wiemy do konca jak jest sytuacja i jak z dietą /?? oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

ziki ale moze tez zalezec w jakim przypadku będą lepsze bcaa a w ktorym wpc oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

"ja bym kupil BCAA ale nie hajteka do tej frmy jakos nie mam zaufania " Hehe trener mi opowiadał jak parę lat temu przyjeżdżał do niego przedstawiciel z tej firmy i przy nim nalepiał etykiety na opakowania ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Owszem,ale Twoja wypowiedx powyżej również nie była na temat(jak to zwykłeś czynić) więc jestesmy kwita? A odnośnie tematu: aminokwasy hi tea bcaa są sprawdzone i cieszą się dobra opinią,pq sa bardzo dobre. Hi tec to dobra firma,ma dobre produkty więc kwestia etykietek nie jest tutaj najwazniejsza..jak napisał Volvie takie rzeczy zdarzają sie [...]

BCAA G-Froce można wysypać sobie ale kofeine itp. to nie - bo nie dobre w smaku to będzie, skąd wiem ? - tak jak kolega Wilus1 - chciałem zobaczyć czy lepiej czy gorzej czy coś czy nic i jedyny wniosek jaki z tej lekcji wyniosłem to, że jest nie dobre w smaku. Więc takie kapsy lepiej się popija wodą, niż ten proszek z nich

[...] jest taka potrzeba.Wazne jest tez dla mnie co brac w dni trenningowe i wolne od treningu.Dodam ze cwicze 4 razy w tyg(Pn,Wt,Cz,Pt)zawsze po godz 18(powrot z pracy)Mam 28 lat(juz), waga 84kg, wzrost 178.cwicze od kilku lat ale cos ostatnio mi nie idzie nic, wiec zwracam sie z prosba do Was, Z gory dziekuje i czekam na szybkie odpowiedzi....

po venomie narzekają na flaka, ale to tak nawiasem. kto ma ten ma scorch imo najlepszy na początek U mnie na redukcji obyło się bez BCAA i gluty (drogie g**** niestety) i pojechałem na tej chamskiej ostrowii i było si. Podobnie jak King uwazam, ze diety z małą ilością węgli nie są dla Ciebie, jednak gdybym musiał ucinac tłuszcze ponizej 1g/kgmc [...]